Es sind 173 Kalorien in Mandeln (30 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
Energie
726 kJ
9%
173 kcal
Fett
15,19g
22%
Gesättigte Fette
1,164g
6%
Einfach ungesättigte Fette
9,646g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,664g
Kohlenhydrate
5,92g
2%
Zucker
1,44g
2%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
6,38g
13%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
218mg
11%