Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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1 | 10 Minuten | 10 Minuten |
1. | Putenbrustfilet in Öl anbraten und aus der Pfanne nehmen |
2. | Grob gewürfeltes Gemüse anbraten mit etwas Wasser ablöschen und mit Pfeffer und Salz würzen. |
3. | Fleisch und Hoisinsauce zugeben und alles kurz erwärmen. |
Es sind 385 Kalorien in 1 Portion Chinapfanne Hoisin.
Kalorien Analyse: 17% fett, 31% kohlh, 52% eiw.
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