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Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
pro portion - Kalorien: 447kcal | Kohlh: 76,47g | Eiw: 26,94g | Fett: 2,99g
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Zanderfilet mit Gemüse en Papillote
Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Kohlh: 20,35g | Eiw: 42,08g | Fett: 2,37g
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Hühnerfrikassee
Wenig Kohlenhydrate und fettarm.
pro portion - Kalorien: 224kcal | Kohlh: 8,81g | Eiw: 27,43g | Fett: 9,11g
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Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g | Fett: 3,97g
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Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
pro portion - Kalorien: 409kcal | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g | Fett: 16,78g
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Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Kohlh: 10,26g | Eiw: 7,14g | Fett: 10,91g
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Pizza Suppe
Herzhaft und voller Aromen.
pro portion - Kalorien: 414kcal | Kohlh: 16,92g | Eiw: 25,96g | Fett: 26,98g
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Gemüsepfanne
Köstlich geschmort mit pilzen und rindfleisch.
pro portion - Kalorien: 347kcal | Kohlh: 27,30g | Eiw: 27,48g | Fett: 14,75g
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Nudeln mit Cremiger Pilzsauce
Elegante und schmackhafte Pasta mit cremiger Pilzsauce, die Ihr Herz füllen wird.
pro portion - Kalorien: 600kcal | Kohlh: 11,53g | Eiw: 29,70g | Fett: 49,43g
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Brokkoli-Feta-Gratin
Leckeres, einfaches und gesundes Brokkoli-Gericht.
pro portion - Kalorien: 489kcal | Kohlh: 9,31g | Eiw: 45,79g | Fett: 29,69g
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